Da Série “Você Lembra” parte 17

Da Série “Você Lembra” parte 17

E como eu faço isto? Meditando, respirando profundamente sempre que possível, para aprimorar nossa conexão com o sentir, e não permanecendo em pensamentos que claramente nos fazem mal.
Em outras palavras, os pensamentos virão, porque parece que tem um ser dentro de nós que só olha para “coisinhas” não importantes, ou que não nos dizem respeito, opinando e julgando. E tem! Rsrsrs (sobre isto falo outro dia).
E aí escolhemos “mandar embora” o pensamento que nos distrai de nós mesmos e pensar em algo mais agradável e divertido pra nós.
Fácil? Não, bem difícil. Mas libertador quando conseguimos fazer!
Podemos também visualizar um “x” vermelho logo após ter pensado em algo que achamos não ser bom. Isto quer dizer “eu cancelo o que pensei”. E penso em outra coisa.
Há diversas técnicas pra nós ajudar a direcionar nossos pensamentos para criar conscientemente a realidade que queremos pra nós.
É um caminho a percorrer, que leva a uma vida mais feliz.
Façam e me contem.
Feliz Dia de Todos os Santos!

#suasescolhasdefinemvoce

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